Spürbare Selbstempathie
Nayoma de Haen · Zeitfenster 2, 11:45 bis 13:15 Uhr · Raum E
Wie geht eigentlich Selbstempathie? Vielen Menschen fällt Mitgefühl mit anderen deutlich leichter als Mitgefühl mit sich selbst. In der GFK lernen wir, unsere eigenen Beobachtungen, Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen, aber häufig entstehen dabei nicht die innere Offenheit, aus der heraus ich den Anderen wirklich mit Wohlwollen wahrnehmen kann. Und dann kann sich die Magie der GFK nur schwer voll entfalten.
In diesem Workshop lernst du zwei innere Bewegungen kennen, die dich das Mitgefühl mit dir selbst mehr im Körper spüren lassen und die in vielen Fällen hilfreich sind, um in einen stabileren inneren Zustand zu kommen. Aus dieser entspannteren Verfassung können dann echtes Interesse am Gegenüber und Berührbarkeit entstehen.
Du kannst in diesem Workshop eigene Beispiele erforschen oder es dir einfach mal anschauen.
Für dich, wenn
du dich fragst, wie du mehr Selbstempathie entwickeln kannst, die wirklich bei dir ankommt. Vorkenntnisse in GFK sind hilfreich, aber nicht notwendig.
Schwerpunkt
GFK
Über Nayoma de Haen
Nayoma de Haen
Ich arbeite seit über 25 Jahren als Trainerin und Coach in den Bereichen Kommunikation, Konfliktlösung und persönliche Entwicklung im deutschsprachigen und internationalen Raum. Ich biete offene GFK-Trainings an und arbeite in Unternehmen aller Art, von Start-ups über NGOs bis zu Großunternehmen.