Vom Murmeln zum Summen, Tönen, Sprechen und Rufen
Helge Bechert · Zeitfenster 3, 14:15 bis 15:45 Uhr · Raum C
In diesem Workshop nutzen wir die Stimme als Erfahrungsraum für die Gewaltfreie Kommunikation. Durch Atem-, Resonanz- und Stimmübungen erforschen wir, wie Gefühle, Bedürfnisse und innere Haltungen wahrnehmbar werden und unseren Ausdruck prägen. Gemeinsame Reflexion und Austausch begleiten den Prozess und unterstützen dabei, Erlebtes bewusst wahrzunehmen und zu integrieren. Die Stimme wird dabei zum Zugang zu mehr Selbstkontakt, Präsenz und Verbindung.
Für dich, wenn
Für alle, die ihre Stimme entdecken, bewusster einsetzen und sich selbst besser kennenlernen möchten. Für Menschen, die mehr Verbindung zu sich und anderen suchen und sich klarer ausdrücken möchten, beruflich wie privat. Besonders geeignet für Menschen, die ihre Stimme im Beruf nutzen, und für alle, die ihrer Präsenz, ihrem Ausdruck und ihren Bedürfnissen mehr Raum geben möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Schwerpunkt
Gewaltfreie Kommunikation, Stimme als Zugang und Ausdruck von Gefühlen, Bedürfnissen und Verbindung.
„Ich wollte ja nichts anderes, als das zu leben, was von selber aus mir heraus wollte.“, H. Hesse
Helge Bechert
Über Helge Bechert
Helge Gigi Bechert
Manchmal braucht es einen neuen Blick, ein klärendes Gespräch oder einfach einen Raum, in dem das, was gerade bewegt, seinen Platz haben darf.
Helge „Gigi“ Bechert begleitet Menschen in Veränderungs- und Entwicklungsprozessen – als Coach, Mediator und Trainer für Gewaltfreie Kommunikation. Dabei geht es um mehr Selbstwahrnehmung, innere Klarheit, gelingende Beziehungen und einen konstruktiven Umgang mit Konflikten.
Als Diplom-Schauspieler bringt er langjährige Erfahrung mit Sprache, Stimme, Körper, Präsenz und zwischenmenschlicher Dynamik mit. Seit 2012 begleitet und unterrichtet er Menschen in Seminaren, Workshops und Einzelsettings.
Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist der rote Faden seiner Arbeit. Sie verbindet Klarheit mit Empathie und schafft Raum dafür, unterschiedliche Bedürfnisse und Perspektiven wirklich zu verstehen.
Seit 2023 befindet sich Helge im Zertifizierungsprozess des internationalen Center for Nonviolent Communication (CNVC) und ist Mitglied im D-A-CH e.V.
Ob persönliche Entwicklung, Beziehung, berufliche Veränderung oder Konflikt: Helge begegnet Menschen aufmerksam, wertschätzend und auf Augenhöhe – mit Kompetenz, Offenheit und dem Vertrauen darauf, dass in jedem Menschen eigene Ressourcen und neue Möglichkeiten liegen.